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该怎么拒绝好,产后如何尽快恢复产前身材

发布时间:2019-11-17 23:05    浏览次数 :

问:孩子同学住得太近,5、6个孩子,楼上楼下都有,经常来我家打扰孩子写作业,该怎么拒绝好?

问:产后如何尽快恢复产前身材?

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现在家家户户就那么一个两个娃,偶尔来玩玩还是可以的,孩子也需要社交,一个随和的少年总好过自闭症吧?

个人经验分享:预产期是7.25号,12点多肚子开始紧的痛,以为假宫缩,没当回事,换个姿势接着玩。1点多开始疼的很明显,以为是便秘了,跑到厕所里使劲蹲,突然一坨黏黏的液体混着血流出来了, 这是见红了。

作为家长应该掌控孩子的学习时间,这个点就是完成作业的时候,都安静的各回各家。写完了可以相约一起玩游戏啊,小区里转转啊,如果就有的孩子没有家长管,那么在你家待着是不是更安全呢!

应该就是今天了,莫名激动,看过很多说第一胎从见红到生要很久,我就没着急,拿出手机数宫缩,竟然上来就不到5分钟一次。看着老公睡的那么香,不忍心叫他。就先去洗个澡。宫缩越来越频繁,不行,别生家里。我就叫老公,他迷迷糊糊醒了,以为他打呼噜吵到我了。我说我肚子痛,还出血了。他瞬间清醒。开始穿衣服拿待产包轿车,全程激动有慌乱。

重要的是要学会跟其他孩子的父母沟通说明你家的情况,不希望被打扰就要客客气气和颜悦色别张嘴就吵,拿话就说,点火就着。

到医院一内检已经开了两指了,说好的一胎产程慢呢。我就住院了,开始只是肚子抽搐的痛,可以忍受,后来开始扯着整个盆骨撕裂的痛,我受不了了,让老公赶紧找大夫打无痛,给大夫打电话,大夫说马上来。我就坚持着被车轮碾压胯骨一个小时等着大夫,她终于来了。我以为看到胜利的曙光,想着一会儿趁着不痛,睡一会,吃点好吃的。一内检,已经开了六七指了。

邻里邻居都认识抬头不见低头见。过分不合适,有理有据令人信服的把问题说出来,让他们管好自己的娃,不要给别人家添麻烦更不要叽哩哇啦吵到隔壁。

大夫戏谑的问我还打无痛吗?我欲哭无泪,不打了吧。直接准备进产房,各种签字,各种按手印。又被大货车碾压半个多小时。终于进产房了,全开了。准备开始生,让我疼就用力,疼的我都抖了,根本用不上力。大夫就开始给我按肚子,那酸爽,当时就给我按哭了,不想生了。大夫说下面太小要给我侧切,我用唯一的理智说不要。然后又按四五次,我已经抖的一点力气没有了。头晕晕的,好想睡觉,可是肚子的疼让你格外清醒。大夫问我侧切不,我连忙答应切切切。

这个时候我觉得我没求着大夫剖,我就是战士。切完了,又经历了五六次生不如死的按肚子,加用力,终于肚子一松,一个孩子滴着水被拽出来了。我感觉我的身体升华了,一切苦难都过去了。大夫都在感慨头发真好啊,是个姑娘。看到宝宝觉得一切都值了,生产经历就说到这了,接下来说说关于产后恢复经历,以前我对自己的身材很满意,可谓苗条有佳,可生完孩子后,腰腹部、臂部脂肪堆积可生完孩子后,腰腹部、臂部脂肪堆积,身材臃肿的像怀了3个月的孩子,这个时候的我不但以前的所有衣服都穿不上了,就连走路都觉得累!

搞得自己很没自信!听医生说产后一年没有减肥成功,以后就很难减下去了。减肥成了我最大的心愿!之前在圈里逛的时候,关注过一个宝妈,好像她那有一种带有什么特殊功能的束覆套装,很多宝妈说产后用了效果不错,我那会还以为是忽悠人的呢,因为关注过她的号,我很快就找到了这个宝妈,二话不说,.....避免广告嫌疑就不发布联系方式了。

关键是这个束覆套装用了后,简直神器好不好,第一,体型马上就改观了,束覆塑型嘛,肚子上松垮的赘肉用了神器后就马上不见了,第二,也是最重要的是,一个月下来,真是一点都不夸张,竟然廋了15 斤多!这下我才明白圈里为什么那么多宝妈说产后要用这个神器了!!!

哈哈,而且神器穿上很舒服,很方便,没有缠纱布那么麻烦,喂奶抱孩子都方便,高腰的,而且最开心的是,神器用了两个多月后,我的体重降下来了35斤,真是天下掉下来的林妹妹呀!其实减肥真的不是每个人能承受的,既然我是凡人,我想我也受不了减肥带来的痛苦,但是天天大路通罗马,这不,也到达了自己想要的目标!接下来说说月子餐30天食谱四大要点

1、高热量:补充高热量与阻断高热量同步。

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